Assalammualaikum, disebabkan kesibukan dalam menjalankan tugas sebagai guru, ibu, isteri dan anak lama dah saya tak update entry kat sini. Jadi hari ini saya nak kongsi info sihat tentang ketawa. Saya dapat info ni dari majalah iSihat....
Ketawa 20 Minit
Menurut majalah ni kajian saintifik telah memcatatkan cara paling cepat untuk menurunkan takanan darah tinggi anda adalah dengan menonton sesuatu yang lucu dan ketawalah sepuas-puasnya. Melalui menonton bahan berunsurkan humor dan kelakar selama 20 minit mampu merangsang anda untuk merasa lebih sihat. Dan sebagai bonus tambahan, ketawa juga baik untuk sistem kekebalan tubuh. Cubalah teknik ini kerana bukan sahaja murah, berkesan dan baik untuk menjaga tekanan darah anda, malah ketawa juga boleh menyebabkananda kelihatan muda 8 tahun daripada usia sebenar.
Tapi jangan pulak kita ketawa sorang2 tu lain lak maknanya.....Mari kita tonton video ni untuk nampak lebih muda....
Ketawa 20 Minit
Menurut majalah ni kajian saintifik telah memcatatkan cara paling cepat untuk menurunkan takanan darah tinggi anda adalah dengan menonton sesuatu yang lucu dan ketawalah sepuas-puasnya. Melalui menonton bahan berunsurkan humor dan kelakar selama 20 minit mampu merangsang anda untuk merasa lebih sihat. Dan sebagai bonus tambahan, ketawa juga baik untuk sistem kekebalan tubuh. Cubalah teknik ini kerana bukan sahaja murah, berkesan dan baik untuk menjaga tekanan darah anda, malah ketawa juga boleh menyebabkananda kelihatan muda 8 tahun daripada usia sebenar.
Tapi jangan pulak kita ketawa sorang2 tu lain lak maknanya.....Mari kita tonton video ni untuk nampak lebih muda....
Huah3, Kih3, Ateh..te hi hi....ngeh4
BalasPadamKetawa, jangan tak ketawa!
Memang betul ketawa boleh meredakan stress tapi jangan ketawa mengilai2 sudah! Seremmm...
huik..huik...klau ketawa mengilai2 tu bukan Awet muda tapi Awek Muda....memang serammm...
BalasPadam